
● online
Kegiatan yang Biasa Dilakukan Orang Sukses Saat Weekend
Akhir pekan (weekend) selalu menjadi momen yang ditunggu-tunggu. Ada beberapa orang yang menunggu akhir pekan untuk bersenang-senang dengan teman atau keluarga, ada juga yang menghabiskan akhir pekan hanya untuk tidur seharian karena merasa lelah setelah seminggu penuh beraktivitas di kantor. Berikut ini, coba kita lihat beberapa kegiatan yang biasanya dilakukan oleh orang sukses saat akhir pekan (weekend).
Olahraga di Sekitar Rumah
Bukan hanya baik untuk kesehatan tubuh, olahraga juga dapat menyehatkan pikiran. Berolahraga secara rutin dapat mengurangi risiko stres dan depresi, sehingga tubuh akan menjadi lebih rileks dan pikiran pun akan lebih tenang. Bukan hanya itu, olahraga ternyata juga dapat meningkatkan konsentrasi, kreativitas, dan juga menjaga kesehatan mental. Dengan melakukan olahraga di weekend, Anda akan merasa lebih siap menghadapi segala rutinitas di Senin nanti. Jadi, mulailah berolahraga ringan seperti joging atau bersepeda di sekitar rumah.
Katakan ‘No’ Pada Gadget
Di era digital seperti sekarang ini, gadget merupakan salah satu penting yang tidak pernah ketinggalan. Menurut Laura Vanderkam, penulis buku What the Most Successful People Do on the Weekend memperkenalkan istilah ‘tech sabbath’ pada bukunya. Di mana, orang-orang sukses akan menghindari gadget untuk mengistirahatkan pikirannya selama akhir pekan. Kegiatan ini juga biasa disebut detoks digital atau cara sederhana, bebas, dan sehat untuk kembali berhubungan dengan orang-orang yang dicintai, lingkungan dan diri sendiri. Hal ini sangat bermanfaat untuk menemukan keseimbangan hidup, mengurangi kecemasan hingga depresi.
Membaca Buku
Buku adalah jendela dunia. Itulah yang selalu ada dipikiran orang-orang sukses. Dengan membaca, mereka bisa mendapatkan berbagai macam ilmu dan pengetahuan baru. Bukan hanya buku tentang pekerjaan ataupun bisnis, buku apapun akan menambah pengetahuan orang yang membacanya. Anda bisa membaca buku sesuai dengan apa yang disuka atau yang membuat Anda tertarik, misalnya buku tentang sejarah, sains, geografi, otomotif, bahkan novel ataupun komik yang sedang tren di saat ini. Membaca buku ternyata juga dapat menjaga kesehatan otak, meningkatkan daya ingat, dan juga mengurangi stres. Jadi, mulai sekarang cobalah ganti pertanyaan Anda di akhir pekan, yang awalnya “mau pergi ke mana ya weekend nanti?” menjadi “buku apa ya yang akan dibaca weekend nanti”.
Berkebun
Setelah lelah dengan padatnya kegiatan di hari kerja dan juga kepadatan kota dalam seminggu, cobalah manfaatkan weekend dengan berkebun. Berkebun bukan hanya dapat memberikan kepuasan tersendiri ketika menghasilkan kebun yang indah dan cantik, berkebun ternyata juga bermanfaat bagi kesehatan fisik dan juga pikiran. Anna Ranieri, PhD., seorang psikolog yang menangani konsultasi karir mengatakan bahwa berkebun bukan hanya sekedar aktivitas fisik, tapi juga interaksi dengan alam. Interaksi dengan alam ini tentu dapat mengurangi risiko stres dan meningkatkan mood, sehingga Anda dapat lebih siap menjalani Hari Senin dengan lebih fokus dan bersemangat.
Sosialisasi
Manusia adalah makhluk sosial dan saling membutuhkan satu sama lain. Memanfaatkan weekend dengan bersosialisasi bukanlah hal yang buruk. Bersosialisasi di sini bukan hanya melakukan partisipasi dalam masyarakat atau menjadi relawan, Anda dapat melakukan sosialisasi kecil seperti bertemu dengan teman lama, mengajak keluarga berlibur, atau bertemu rekan bisnis yang memiliki prospek besar. Dengan bersosialisasi, Anda akan menemukan kebahagiaan dan kepuasan tersendiri, apalagi jika dilakukan di akhir pekan dengan waktu yang lebih lama. Tapi, perlu diingat, ketika sedang bersosialisasi, coba hindari penggunaan gadget yang dapat membuat suasana sosialisasi menjadi tidak menyenangkan.
Itulah lima kegiatan yang bisa Anda tiru mulai sekarang. Dengan mencoba mengikuti beberapa kegiatan di atas saat weekend, Anda dapat lebih fokus dan bersemangat dalam menjalankan kegiatan di Hari Senin nanti.
(source: jurnal.id)
Tags: Destinasi Wisata Jambi, Jakoz Beyik, jambi, Jambi Punya Kaos, Kaos Jambi, kaosjakoz, Kota Jambi, Oleh-oleh Jambi, Pariwisata Jambi, wisata khas jambi
Kegiatan yang Biasa Dilakukan Orang Sukses Saat Weekend
Menu sahur berbahan dasar roti tawar untuk anak indekos BY MEILY ROHMATUN olahan berbahan roti tawar via http://www.myrecipes.com Terkhusus anak indekos yang... selengkapnya
Perihal uang bisa dicari, tapi rindu kepada keluarga akan sulit diobati. BY SUCY FUJIAZMA pulanglah, ada keluarga yang menanti! via https://www.pexels.com... selengkapnya
Mister-mister punya selera. Jauh- jauh dari negeri Kangguru alias Australia, mudiknya beli oleh-olehnya di Jakoz juga. Tak lupa kopi Jangkat... selengkapnya
BY PINKA WIMA Sekali lagi, lagu lawas mampu menjembatani masa sekarang dengan masa lalu. Kamu bisa merasa kembali ke masa kanak-kanak... selengkapnya
Salah satu hal yang wajib dilakukan sebelum travelling yakni mengepak barang-barang bawaan atau packing. Bagi kebanyakan orang, packing seringkali dianggap sebagai hal yang sulit karena tak... selengkapnya
Cewek Traveling ke Amerika Habis 285 Juta BY SEPTYAN BAYU ANGGARA demi like instagram via https://www.dailymail.co.uk Hari ini adalah eranya Instagram.... selengkapnya
Rasa Percaya Diri merupakan modal kesuksesan dalam bidang apapun. Memiliki suara yang bagus saja tidaklah cukup, kamu butuh rasa percaya... selengkapnya
Jangkat, bumi kecil dari Jambi yang kaya pesona. Tribun Jambi/Mukhlisin : Kebun Stroberi. Luasnya danau, panjangnya goa, tingginya gunung, panas geyser,... selengkapnya
Akatsuki Indonesia BY IRADAT UNGKAI Akatsuki Indonesia via https://www.facebook.com Anime Naruto jadi salah satu kartun asal Jepang yang punya banyak penggemar. Kisah... selengkapnya
Jika kamu masyarakat Jambi atau pernah tinggal di Jambi , kamu tentu tidak akan asing dengan cerita rakyat Putri... selengkapnya
Merentang dan berkelok indah di atas Sungai Batanghari, itulah Jembatan Pedestrian Gentala Arasy. Salah satu ikon kebanggan Kota Jambi ini… selengkapnya
*Harga MulaiRp 105.000
Suku Anak Dalam atau orang rimba, sudah terkenal sejak lama sekali di tanah Jambi. Bahwasanya orang rimba adalah penjelajah hutan… selengkapnya
*Harga MulaiRp 80.000
Meniti Batang Antui adalah adat pernikahan Orang Rimba. Sebatang pohon dilintangkan di atas sebuah sungai. Dua mempelai pun berdiri di… selengkapnya
*Harga MulaiRp 105.000
Selain karet, sumber daya unggulan Jambi adalah minyak bumi. Hingga saat ini, tersebar banyak titik pengeboran minyak bumi di beberapa… selengkapnya
*Harga MulaiRp 105.000
The Adventure of Rimba Mengambil semangat dalam petualangan Tin-tin, tokoh komik Belgia, si wartawan berjambul dan anjingnya “Snowy”. Petualangannya juga… selengkapnya
*Harga MulaiRp 135.000
Cari Lokak Di dunio ini, ado 2 macam kanti. Yang pertamo, yang selalu ngasih kito lokak. Yang keduo yang selalu… selengkapnya
*Harga MulaiRp 105.000
Provinsi Jambi memang banyak bertebaran sungai. Salah satunya adalah Batanghari, sungai terpanjang di Pulau Sumatera (800Km). Masyarakat Jambi sering juga menyebut… selengkapnya
*Harga MulaiRp 80.000
Saat ini belum tersedia komentar.