
● online
Kegiatan yang Biasa Dilakukan Orang Sukses Saat Weekend
Akhir pekan (weekend) selalu menjadi momen yang ditunggu-tunggu. Ada beberapa orang yang menunggu akhir pekan untuk bersenang-senang dengan teman atau keluarga, ada juga yang menghabiskan akhir pekan hanya untuk tidur seharian karena merasa lelah setelah seminggu penuh beraktivitas di kantor. Berikut ini, coba kita lihat beberapa kegiatan yang biasanya dilakukan oleh orang sukses saat akhir pekan (weekend).
Olahraga di Sekitar Rumah
Bukan hanya baik untuk kesehatan tubuh, olahraga juga dapat menyehatkan pikiran. Berolahraga secara rutin dapat mengurangi risiko stres dan depresi, sehingga tubuh akan menjadi lebih rileks dan pikiran pun akan lebih tenang. Bukan hanya itu, olahraga ternyata juga dapat meningkatkan konsentrasi, kreativitas, dan juga menjaga kesehatan mental. Dengan melakukan olahraga di weekend, Anda akan merasa lebih siap menghadapi segala rutinitas di Senin nanti. Jadi, mulailah berolahraga ringan seperti joging atau bersepeda di sekitar rumah.
Katakan ‘No’ Pada Gadget
Di era digital seperti sekarang ini, gadget merupakan salah satu penting yang tidak pernah ketinggalan. Menurut Laura Vanderkam, penulis buku What the Most Successful People Do on the Weekend memperkenalkan istilah ‘tech sabbath’ pada bukunya. Di mana, orang-orang sukses akan menghindari gadget untuk mengistirahatkan pikirannya selama akhir pekan. Kegiatan ini juga biasa disebut detoks digital atau cara sederhana, bebas, dan sehat untuk kembali berhubungan dengan orang-orang yang dicintai, lingkungan dan diri sendiri. Hal ini sangat bermanfaat untuk menemukan keseimbangan hidup, mengurangi kecemasan hingga depresi.
Membaca Buku
Buku adalah jendela dunia. Itulah yang selalu ada dipikiran orang-orang sukses. Dengan membaca, mereka bisa mendapatkan berbagai macam ilmu dan pengetahuan baru. Bukan hanya buku tentang pekerjaan ataupun bisnis, buku apapun akan menambah pengetahuan orang yang membacanya. Anda bisa membaca buku sesuai dengan apa yang disuka atau yang membuat Anda tertarik, misalnya buku tentang sejarah, sains, geografi, otomotif, bahkan novel ataupun komik yang sedang tren di saat ini. Membaca buku ternyata juga dapat menjaga kesehatan otak, meningkatkan daya ingat, dan juga mengurangi stres. Jadi, mulai sekarang cobalah ganti pertanyaan Anda di akhir pekan, yang awalnya “mau pergi ke mana ya weekend nanti?” menjadi “buku apa ya yang akan dibaca weekend nanti”.
Berkebun
Setelah lelah dengan padatnya kegiatan di hari kerja dan juga kepadatan kota dalam seminggu, cobalah manfaatkan weekend dengan berkebun. Berkebun bukan hanya dapat memberikan kepuasan tersendiri ketika menghasilkan kebun yang indah dan cantik, berkebun ternyata juga bermanfaat bagi kesehatan fisik dan juga pikiran. Anna Ranieri, PhD., seorang psikolog yang menangani konsultasi karir mengatakan bahwa berkebun bukan hanya sekedar aktivitas fisik, tapi juga interaksi dengan alam. Interaksi dengan alam ini tentu dapat mengurangi risiko stres dan meningkatkan mood, sehingga Anda dapat lebih siap menjalani Hari Senin dengan lebih fokus dan bersemangat.
Sosialisasi
Manusia adalah makhluk sosial dan saling membutuhkan satu sama lain. Memanfaatkan weekend dengan bersosialisasi bukanlah hal yang buruk. Bersosialisasi di sini bukan hanya melakukan partisipasi dalam masyarakat atau menjadi relawan, Anda dapat melakukan sosialisasi kecil seperti bertemu dengan teman lama, mengajak keluarga berlibur, atau bertemu rekan bisnis yang memiliki prospek besar. Dengan bersosialisasi, Anda akan menemukan kebahagiaan dan kepuasan tersendiri, apalagi jika dilakukan di akhir pekan dengan waktu yang lebih lama. Tapi, perlu diingat, ketika sedang bersosialisasi, coba hindari penggunaan gadget yang dapat membuat suasana sosialisasi menjadi tidak menyenangkan.
Itulah lima kegiatan yang bisa Anda tiru mulai sekarang. Dengan mencoba mengikuti beberapa kegiatan di atas saat weekend, Anda dapat lebih fokus dan bersemangat dalam menjalankan kegiatan di Hari Senin nanti.
(source: jurnal.id)
Tags: Destinasi Wisata Jambi, Jakoz Beyik, jambi, Jambi Punya Kaos, Kaos Jambi, kaosjakoz, Kota Jambi, Oleh-oleh Jambi, Pariwisata Jambi, wisata khas jambi
Kegiatan yang Biasa Dilakukan Orang Sukses Saat Weekend
Berpikir Kreatif via http://1.bp.blogspot.com 1. Analogi sebagai pijakan. Analogi via https://indiespirasi.files.wordpress.com Membuat analogi merupakan kunci dalam berpikir imajinatif. Ada banyak model atau... selengkapnya
Akhir pekan (weekend) selalu menjadi momen yang ditunggu-tunggu. Ada beberapa orang yang menunggu akhir pekan untuk bersenang-senang dengan teman atau... selengkapnya
Teknologi via https://www.pexels.com Perlahan tapi pasti semua itu akan tergusur karena adanya kemajuan dibidang teknologi. Kepraktisan menjadi salah satu alasan mengapa... selengkapnya
Di samping untuk beribadah, puasa juga bisa salah satu metode diet yang mudah lho! BY NADIYASHALL Photo by Anfisa Eremina via https://www.pexels.com... selengkapnya
Jajanan pakai teflon BY MEILY ROHMATUN Nggak semua orang yang suka masak itu punya oven di rumah. Padahal oven jadi... selengkapnya
BY TIRSARI The A’ Design Award & Competition sebagai sebuah penghargaan untuk berbagai karya dari beragam desain proyek yang menunjang kehidupan sehari-hari seperti menjadi magnet... selengkapnya
Jambi — Beberapa tahun belakangan Jambi telah menjadi tujuan wisata yang mulai dipertimbangkan wisatawan asing dan mancanegara. Potensi sejarah,... selengkapnya
Tribun Jambi, Writerpreneur yang Takut Jadi PNS Kamis, 14 Juni 2012 14:44 WIB BAGI banyak orang, menjadi pegawai negeri (PNS)... selengkapnya
“Selamat milad wahai Jakoz, sudah saatnya berbicara lewat kaos…” Rendy Saputra, CEO Keke Busana, Owners Inspira Pictures, Founder Kopdar Saudagar Nusantara
Usulan Nama Ibu Kota Baru RI BY SEPTYAN BAYU ANGGARA via http://www.hipwee.com Presiden Joko Widodo telah mengumumkan lokasi ibu kota yang baru... selengkapnya
How to Play Krinok Krinok adalah satu seni tradisi lisan yang berasal dari Provinsi Jambi. Senandung krinok, mengatur banyak sekali perilaku normatif… selengkapnya
*Harga MulaiRp 105.000
Cari Lokak Di dunio ini, ado 2 macam kanti. Yang pertamo, yang selalu ngasih kito lokak. Yang keduo yang selalu… selengkapnya
*Harga MulaiRp 95.000
Minum Aek Batanghari (Hitam) Berbahan kaos premium Cotton Combed Misty (TW) 30s. Tekstrunya yang halus dan lembut membuat nyaman saat… selengkapnya
*Harga MulaiRp 95.000
Gentala Arasy adalah salah satu lanskap ikon Kota Jambi, sebuah menara yang dibangun bersamaan dengan sebuah jembatan pdestrian; Titian Arasy…. selengkapnya
*Harga MulaiRp 105.000
Ada Masjid di Jambi dengan 1000 Tiang?…Ga percaya? Sok, atuh. Itung sendiri bae. Mana tau bisa berlebih. Tapi kalian yang… selengkapnya
*Harga MulaiRp 105.000
Dari Kebon Kopi sampe Kebon Jeruk Jangan lupa mampirlah dulu ke Lebak Bandung Lalu, muter2 liat Monas Kotabaru Sorenya jalan2… selengkapnya
*Harga MulaiRp 95.000
Di Jambi enaknya ke mana ya? Siap-siap aja terpesona dengan keeksotisan alam destinasi wisata Jambi. Tahu kenapa? Sebab Jambi is… selengkapnya
*Harga MulaiRp 85.000
Saat ini belum tersedia komentar.